Günlük beslenmemizde yemek enerji kaynağımız karbonhidratlardır. Yağlar ise 2. Enerji kaynağımızdır. Fakat çoğumuz 2.enerji kaynağımız olan yağları sağlıklı kaynaklardan almıyoruz. Özellik son dönemlerde hayvansal kaynaklı yağlar ve omega-6 yağ asitlerini...