Kaygının ilacı: Bilgi

Klinik Psikolog Barış Tosun, koronavirüs salgınıyla ilgili belirsizliğin ve bilgi kirliliğinin kaygıya, kaygının da paniğe yol açabileceğini belirterek, bu durumdan kurtulmanın doğru bilgiler edinip, gerekli önlemleri almakla mümkün olabileceğini söyledi.

Kaygının ilacı: Bilgi

Klinik Psikolog Barış Tosun, koronavirüs salgınıyla ilgili belirsizliğin ve bilgi kirliliğinin kaygıya, kaygının da paniğe yol açabileceğini belirterek, bu durumdan kurtulmanın doğru bilgiler edinip, gerekli önlemleri almakla mümkün olabileceğini söyledi.

Bizimsakarya.com.tr
Bizimsakarya.com.tr
16 Nisan 2020 Perşembe 11:09
Kaygının ilacı: Bilgi

Barış Tosun, yaptığı açıklamada doğal afet ve salgın hastalık gibi toplumsal krize sebebiyet verecek olaylarda en dikkat edilmesi gereken faktörlerden birinin de “Panik” durumu olduğuna işaret etti. 

Kişilerin aile içinde, günlük olağan yaşamında, iş yaşamında, trafikte, sosyal yaşamında ve hayatın herhangi bir alanında herhangi bir sebepten dolayı kaygı (endişe) duyabileceğini vurgulayan Tosun, “Fakat; içinden geçtiğimiz bu salgın sürecinde de kaygılar artış gösterebilir” dedi. 

AŞIRI ÜZÜNTÜ
Hafif kaygının baş edilebilir düzeyde olduğunu vurgulayan Tosun, şunları söyledi:
“Kaygı, yaşamın olağan etkilerindendir. Fakat; kişinin, bu kaygılar sebebiyle günlük faaliyetlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirememesi ve sürekli olması durumunda biz bu duruma anksiyete bozukluğu diyoruz. Bu sorunu yaşayan kişilerde kaygılar o kadar şiddetlidir ki, işlerinde üstlenecekleri sorumluluklar, maddi sorunlar, çevresindeki kişilerin sağlık durumları ve karşılaşabilecekleri kaza durumları, evde yapılan günlük temizlik, vs. gibi sıradan olaylar karşısında aşırı üzüntü yaşarlar.”


BİLGİ KİRLİLİĞİ
“Özellikle; doğal afet ve salgın hastalık gibi toplumsal krize sebebiyet verecek olaylarda en dikkat edilmesi gereken faktörlerden biri de “Panik” durumudur. “Panik” durumu bizim hata yapmamıza neden olabilir ve diğer insanları da aşırı bir kaygı durumuna itebilir. Belirsizlik, bilgi kirliliği, ne yapacağını bilememe, kulaktan dolma haberler kaygıya ve kaygı ise “Panik” durumuna neden olur. Panik durumu da bulaşıcıdır. Bu sebeple, öncelikle hastalıkla ilgili bilimsel bilgiyi ve bireysel önlemi almak, kendi kendimizi bu konuda bilgilendirmek gerekir. Böylelikle kaygımızı azaltabilir, toplumsal panik durumunu önleyebilir ve bilgi kirliliğinin verdiği korkuyu azaltabiliriz.”

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.