Kahvaltı yapılmadığında gün içerisinde yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, dikkat eksikliği gibi sorunlar yaşanabildiğini söyleyen Medline Adana Hastanesi’nden Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, “Fiziksel sağlığımız ve ruhsal sağlığımız bir bütünün ayrılmaz parçasıdır....
Diyetisyen Özbay: "Güne kahvaltı ile başlayanlar kendini daha mutlu hissediyor"
KAHVALTI YAPILMADIĞINDA GÜN İÇERİSİNDE YORGUNLUK, HALSİZLİK, BAŞ AĞRISI, DİKKAT EKSİKLİĞİ GİBİ SORUNLAR YAŞANABİLDİĞİNİ SÖYLEYEN MEDLİNE ADANA HASTANESİ’NDEN KLİNİK DİYETİSYEN DUYGU ÖZBAY, “FİZİKSEL SAĞLIĞIMIZ VE RUHSAL SAĞLIĞIMIZ BİR BÜTÜNÜN AYRILMAZ PARÇASIDIR. BU YÜZDEN FİZYOLOJİMİZ NE KADAR SAĞLIKLI İSE RUHSAL AÇIDAN DA O KADAR SAĞLIKLI OLURUZ. KAHVALTI İSE BİZİ GÜNE HAZIRLAYARAK MUTLU HİSSETMEMİZE YARDIMCI OLUR” DİYEREK SAĞLIKLI BİR KAHVALTI İÇİN ÖNERİLERDE BULUNDU.
Bunlar da ilginizi çekebilir